Algemeen Archives - Hoofd-, nek-en rugpraktijk

Rechtstreekse toegang kinesitherapie 2026

Rechtstreekse toegang tot kinesitherapie vanaf 2026: wat betekent dat voor jou? Goed nieuws voor wie last heeft van rug- of nekklachten: vanaf 1 januari 2026 kun je in België rechtstreeks terecht bij een kinesitherapeut, zonder doktersvoorschrift. Deze verandering maakt zorg sneller, eenvoudiger en even betaalbaar als vroeger. In deze blog lees je wat er precies verandert, voor wie dit geldt en wat het betekent voor zowel patiënten als therapeuten. Wat verandert er precies? Vanaf 2026 kunnen mensen met milde…

Migraine verminderen zonder medicatie

Algemeen, Hoofdpijn

Migraine verminderen zonder medicatie: 4 bewezen strategieën Migraine kan je leven flink beperken. Veel mensen grijpen meteen naar medicatie, maar wist je dat je ook op een natuurlijke manier migraine kunt verminderen? Door je lichaam, zenuwstelsel en spieren te trainen, kun je de frequentie en intensiteit van aanvallen aanzienlijk verlagen. In deze blog ontdek je 4 bewezen strategieën om migraine te verminderen zonder medicatie. 1. Ontspan je nekspieren met stretchoefeningen Spanning in nek en schouders kan een migraineaanval uitlokken.…

Nervus vagus stimulatie

Algemeen, Hoofdpijn

Alternatieve behandeling voor migraine: nervus vagus stimulatie Heb je last van migraineaanvallen die niet adequaat reageren op medicatie? tVNS (transcutane nervus vagus stimulatie) is een innovatieve, niet-invasieve methode die je klachten kan verlichten en je levenskwaliteit kan verbeteren. Deze alternatieve behandeling voor migraine wordt steeds vaker aanbevolen als een veilige en effectieve optie. Hoe werkt tVNS? De nervus vagus speelt een cruciale rol in pijnregulatie en ontspanning. tVNS stimuleert deze zenuw via een klein apparaat dat zachte elektrische signalen afgeeft…