Nepnieuws, desinformatie en misinformatie zijn volop aanwezig op internet. Kinepraktijk mobility wil zijn steentje bijdrage om al die onjuiste informatie te weerleggen. Dit doen we door op gepaste tijdstippen factchecks te plaatsen op onze sociale media. De factchecks gaan uitsluitend over rug-, nek- en hoofdpijnklachten. Ben je benieuwd welke factchecks er getoond worden op onze sociale media. Ga dan naar onze instagram pagina.
“In verschillende sectoren gaan mensen creatief aan de slag om toch aan het werk te blijven. Zo ook Gertjan Van Gils, een kinesist aan de Desguinlei in Antwerpen. Hij staat zijn patiënten online te woord, via video of chat.” Dixit ATV. Voor de link klik hier.
Hoofdpijn voorhoofd Wat is spanningshoofdpijn? Ongeveer 60% van de bevolking heeft wel eens te maken met hoofdpijn. In 48% van de gevallen zal het gaan om hoofdpijn van het voorhoofd of spanningshoofdpijn genoemd. Andere vormen zijn migraine, hoofdpijn door medicatiegebruik, clusterhoofdpijn en cervicogene hoofdpijn. In deze blog gaan we ons richten op de spanningshoofdpijn . Deze vorm wordt gedefinieerd als hoofdpijn die ontstaat als gevolg van stijve en gespannen spieren van het hoofd en de nek. Onderstaande tekening geeft weer…
Spierkrampen tijdens het sporten? Wat zijn spierkrampen? Spierkrampen tijdens het sporten zijn een pijnlijke hevige, onwillekeurige spiersamentrekking. Het is een onwillekeurige beweging die je onbewust maakt en waar je ook geen controle over hebt. De spier gaat vaak eerst trillen en verkrampt dan zeer pijnlijk. Het zorgt ervoor dat je niet meer verder kan sporten. Wat zijn de oorzaken van deze krampen? De meest voorkomende oorzaak van spierkrampen tijdens het sporten is een tekort aan elektrolyten in het lichaam. Elektrolyten zijn…
Kinepraktijk Mobility zal vanaf november 2019 bemand worden door een tweede kinesist. Door de toenemende drukte in de praktijk waren we genoodzaakt om een tweede kinesiste aan te nemen. Ze zal de eerste maanden 2 dagen per week komen werken om op lange termijn meer uur te komen werken. We kijken alvast uit naar de samenwerking.
Kinepraktijk Mobility heeft samen met Wannes Van Driessche een triatlonclub opgericht. Met TC Mobility willen wij je inspireren om het beste uit jezelf te halen. Wij willen via onze hollistische aanpak jouw sportperformance optimaliseren. Denk hierbij aan voeding, slaappatroon, stress, mental health, motivatie, core stability, bewegingspatronen, houding,… Je hoort het al, het gaat om méér dan sporten alleen. Voor meer informatie ga naar onze website.
Kinepraktijk Mobility geeft een info-avond aan de selectiegroep van HAKI Hoboken in kader van verbeteren van de ademhalingsspieren. Zo leren de sprinters en lange afstand lopers het correct gebruiken van de ademhalingsspieren via power breathe. Dit was in het kader van hun stage in St.-Hubert.
Nek hernia Wat is een nek hernia? De wervelkolom bestaat uit gestapelde wervels. Tussen twee wervels zit een elastische tussenwervelschijf (=discus). In deze tussenwervelschijf bevindt zich een vloeistof dat zorgt voor schokabsorptie. Verder bevindt zich bij de tussenwervelschijven een holte waar het ruggenmerg zich bevindt. Het ruggenmerg vertakt zich tussen elke twee wervels in zenuwwortels die het lichaam in gaan, waardoor deze zenuwwortels zich vlak bij de discus bevinden. Een hernia betekent letterlijk een ‘uitstulping’ en in dit geval van…
Lage rug hernia Wat is een lage rug hernia? De wervelkolom bestaat uit gestapelde wervels. Tussen twee wervels zit een elastische tussenwervelschijf (=discus). In deze tussenwervelschijf bevindt zich een vloeistof dat zorgt voor schokabsorptie. Verder bevindt zich bij de tussenwervelschijven een holte waar het ruggenmerg zich bevindt. Het ruggenmerg vertakt zich tussen elke twee wervels in zenuwwortels die het lichaam in gaan, waardoor deze zenuwwortels zich vlak bij de discus bevinden. Een hernia betekent letterlijk een ‘uitstulping’ en in dit…
Trapeziussyndroom Wat is een trapeziussyndroom? Trapeziussyndroom betekent pijn in de omgeving van de trapeziusspier. De trapezius of monnikskapspier is een grote, oppervlakkige liggende spier ter hoogte van de nek. Deze spier is een driehoekige spier. Dit laat denken aan een opstaande kap van een monnikspij. We hebben een monnikskapspier aan beide kanten van de nek. Oorzaken en symptomen van een trapeziussyndroom Het trapeziussyndroom wordt door spierpijn, spierstijfheid en/of spierkramp in de nek gekenmerkt. Verder kan de pijn uitstralen naar de…