{"id":682,"date":"2018-12-24T11:45:31","date_gmt":"2018-12-24T10:45:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trug.be\/?p=682"},"modified":"2021-06-04T15:01:24","modified_gmt":"2021-06-04T13:01:24","slug":"wat-is-een-lumbago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wat-is-een-lumbago\/","title":{"rendered":"Lumbago"},"content":{"rendered":"
\n
\n\t

Lumbago<\/h1>\n

Wat is een lumbago?<\/h4>\n

\u2018Lumbago\u2019 of lumbalgie betekent letterlijk pijn aan de lage rug of lenden (Latijn Lumbus (lende of lage rug en Grieks algos (pijn)). Er wordt ook wel eens gesproken van een verschot in de rug. \u2018Lumbago\u2019 is een verzamelnaam voor verschillende lage rugklachten. Deze klacht komt vaak voor bij zowel mensen met een zware fysieke job als bij een zittend beroep.<\/p>\n

Oorzaken en symptomen van een lumbago<\/h4>\n

Een lumbalgie wordt gekenmerkt door milde of (zeer) hevige pijn in de lage rug met al dan niet pijnlijke spieren (rugstijfheid). Bovendien kan je ook uitstralingspijn naar de billen, dijen of bovenbeen hebben. De pijn zal nooit verder stralen tot onder de knie. De klachten beginnen meestal spontaan. Het wordt vaak uitgelokt door een kleine of bruuske beweging (een licht voorwerp oprapen, rechtstaan uit een zetel, \u2026). Verder kan een lumbago zorgen voor angst en stress. De aandoening is meestal goedaardig.<\/p>\n

Behandeling van lumbago<\/h4>\n

Bij een acute lage rugpijn kunnen pijnstillers helpen. Hou de rug goed warm en vermijd alvast de eerste dagen hef- en tilwerk. Blijven bewegen binnen de pijngrenzen is noodzakelijk. Onderaan geven we enkele thuisoefeningen<\/a> die kunnen helpen om de pijn te doen verlichten. Indien de klachten niet van zelf over gaan kan je best de huisarts contacteren om meer inzicht te krijgen in de klacht. De huisarts zal mogelijk doorverwijzen naar een kinesist of manueel therapeut. De behandeling zal gericht zijn op pijndemping d.m.v. mobilisaties lage rug, dry needling, stretching van de betrokken spieren en mogelijke actieve oefentherapie gericht op de buik- en rugspieren.<\/p>\n

Heb jij last van een lumbago wij hebben de experts beschikbaar die dit samen met jou kunnen aanpakken. Twijfel niet om een afspraak te maken. Wil je liever zelf eerst je oefeningen aanleren lees dan onze blog over hoe lage rugpijn te verhelpen.<\/strong><\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>

\n
\n\n\t\n\t\t\t\tMaak een afspraak\t<\/a>\n\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lumbago Wat is een lumbago? \u2018Lumbago\u2019 of lumbalgie betekent letterlijk pijn aan de lage rug of lenden (Latijn Lumbus (lende of lage rug en Grieks algos (pijn)). Er wordt ook wel eens gesproken van een verschot in de rug. \u2018Lumbago\u2019 is een verzamelnaam voor verschillende lage rugklachten. Deze klacht komt vaak voor bij zowel mensen met een zware fysieke job als bij een zittend beroep. Oorzaken en symptomen van een lumbago Een lumbalgie wordt gekenmerkt door milde of (zeer) hevige…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2300,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"class_list":["post-682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lage-rugpijn","post-has-thumbnail"],"yoast_head":"\nLage rugpijn | Expert in het behandelen van lage rugpijn | Antwerpen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lumbago betekent letterlijk lage rugpijn. Symptomen zijn pijn aan de lage rug of een blokkage. Oorzaak is door snelle bruske bewegingen of spontaan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wat-is-een-lumbago\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lage rugpijn | Expert in het behandelen van lage rugpijn | Antwerpen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Lumbago betekent letterlijk lage rugpijn. Symptomen zijn pijn aan de lage rug of een blokkage. Oorzaak is door snelle bruske bewegingen of spontaan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wat-is-een-lumbago\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Lichaamsgerichte therapie\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-24T10:45:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-04T13:01:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/toa-heftiba-a9pFSC8dTlo-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/#website\",\"url\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/\",\"name\":\"Lichaamsgerichte therapie\",\"description\":\"by Gertjan Van Gils\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wat-is-een-lumbago\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"en\",\"url\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2018\/12\/toa-heftiba-a9pFSC8dTlo-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":667,\"height\":1000,\"caption\":\"Wat is een lumbago?\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wat-is-een-lumbago\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wat-is-een-lumbago\/\",\"name\":\"Lage rugpijn | Expert in het behandelen van lage rugpijn | Antwerpen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wat-is-een-lumbago\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2018-12-24T10:45:31+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-04T13:01:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/#\/schema\/person\/edce11982b09df3e7a64450e317f5873\"},\"description\":\"Lumbago betekent letterlijk lage rugpijn. Symptomen zijn pijn aan de lage rug of een blokkage. Oorzaak is door snelle bruske bewegingen of spontaan.\",\"inLanguage\":\"en\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wat-is-een-lumbago\/\"]}]},{\"@type\":[\"Person\"],\"@id\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/#\/schema\/person\/edce11982b09df3e7a64450e317f5873\",\"name\":\"Gertjan Van Gils\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"en\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e718e7aa4631da8034bcd1204ab5eef88c1d099a68ddd8f09d12cdfc8acc549c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Gertjan Van Gils\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/682","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=682"}],"version-history":[{"count":43,"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/682\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4388,"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/682\/revisions\/4388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=682"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=682"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=682"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/trug.be\/lichaamsgerichte-therapie\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=682"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}