Holistische psychologie

Wat is holistische psychologie?
Deze therapie benadert de menselijke geest als een geheel, waarbij het individu als een geheel wordt beschouwd in plaats van de som van zijn delen. Deze benadering erkent dat de geest, het lichaam en de ziel van een persoon met elkaar verbonden zijn en elkaar beïnvloeden. In plaats van zich uitsluitend te richten op symptomen of specifieke delen van iemand psyche, streeft holistische psychologie ernaar om de volledige persoon te begrijpen, inclusief hun fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten. Deze benadering moedigt vaak zelfbewustzijn, persoonlijke groei en welzijn aan door middel van technieken zoals mindfulness, meditatie, lichaamsbeweging (yoga) en therapieën die gericht zijn op het in evenwicht brengen van alle aspecten van iemands leven.

Wanneer holitische psychologie?

• Omgaan met chronische stress
• Verbeteren van relaties en emotioneel welzijn
• Omgaan met existentiële vragen en spirituele groei
• Dieper begrip van jezelf
• Meer harmonie en balans op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel vlak
• Verbeteren van lichamelijk welzijn, persoonlijke groei